# ¿A que edad es recomendable iniciar el entrenamiento de contra resistencia?

Episodio de [Hablemos con Karlita](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-karlita), de Karla Solís Fernández.

- Publicado: 20 de julio de 2023
- Duración: 14 min
- Temporada 1, episodio 57
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2064819/episodes/13214775-a-que-edad-es-recomendable-iniciar-el-entrenamiento-de-contra-resistencia.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-karlita/episodio/220609-a-que-edad-es-recomendable-iniciar-el-entrenamiento-de-contra-resistencia

## Sobre este episodio

Una de las consultas recientes y de mucha validez es si los niños pueden hacer una rutina de entrenamientos en un gimnasio convensional. Karlita Solís nos da opciones para esta población.

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