# ¿Qué comer para no engordar en la menopausia?

Episodio de [Hablemos con Karlita](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-karlita), de Karla Solís Fernández.

- Publicado: 31 de agosto de 2023
- Duración: 24 min
- Temporada 1, episodio 62
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2064819/episodes/13501202-que-comer-para-no-engordar-en-la-menopausia.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-karlita/episodio/220603-que-comer-para-no-engordar-en-la-menopausia

## Sobre este episodio

Uno de los efectos más frecuentes en esta etapa es el aumento de peso corporal y por ende nos invaden grandes preguntas y mitos. Para el abordaje de este tema tan importante tenemos a la especialista en Nutrición la Dra Ana Cristina Gutiérrez. Este episodio es patrocinado por la Dra Ana Cristina Gutiérrez y el Instituto de Bienestar Integral.

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