# Es conveniente entrenar pesas todos los días seguidos?

Episodio de [Hablemos con Karlita](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-karlita), de Karla Solís Fernández.

- Publicado: 7 de septiembre de 2023
- Duración: 14 min
- Temporada 1, episodio 63
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2064819/episodes/13545569-es-conveniente-entrenar-pesas-todos-los-dias-seguidos.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-karlita/episodio/220602-es-conveniente-entrenar-pesas-todos-los-dias-seguidos

## Sobre este episodio

De las preguntas mas frecuentes del entrenamiento contra resistencia es: Cuantas veces por semana debo entrenar la rutina? o Si quiero venir todos los días al gym que programa hago? La Master en Movimiento Humano Karlita Solís nos comenta al respecto.

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