# Mitos de la comida que engorda

Episodio de [Hablemos con Karlita](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-karlita), de Karla Solís Fernández.

- Publicado: 8 de marzo de 2024
- Duración: 24 min
- Temporada 1, episodio 87
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2064819/episodes/14650899-mitos-de-la-comida-que-engorda.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-karlita/episodio/220578-mitos-de-la-comida-que-engorda

## Sobre este episodio

Hablamos con la Dra Melissa Alvarez de cuatro mitos de la comida: a- La fruta engorga porque tiene mucha azúcar b-Los carbohidratos engordan mas que las proteínas c-Tomar agua con la comida engorda d-Para perder peso hay que pasar hambre

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