# La tecnología que llevamos puesta: aliada o distracción

Episodio de [Hablemos con Karlita](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-karlita), de Karla Solís Fernández.

- Publicado: 3 de julio de 2025
- Duración: 10 min
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2064819/episodes/17418445-la-tecnologia-que-llevamos-puesta-aliada-o-distraccion.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-karlita/episodio/220511-la-tecnologia-que-llevamos-puesta-aliada-o-distraccion

## Sobre este episodio

Hoy día los relojes inteligentes y Apps nos acompañan, registran información pero, qué tan confiables son? Escucha a Karlita con las ventajas y desventajas de estos.

Anterior: [Vo2, qué es y para qué nos sirve?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-karlita/episodio/220512-vo2-que-es-y-para-que-nos-sirve)
Siguiente: [Canicross: La experiencia de correr con tu mascota.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-karlita/episodio/220510-canicross-la-experiencia-de-correr-con-tu-mascota)

## Últimos episodios de Hablemos con Karlita

- [¿Tu reloj inteligente te está ayudando o engañando?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-karlita/episodio/147002204-tu-reloj-inteligente-te-esta-ayudando-o-enganando) · 29 de octubre de 2026 · 11 min
- [Cómo los cambios climáticos afectan la práctica del ejercicio físico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-karlita/episodio/92481042-como-los-cambios-climaticos-afectan-la-practica-del-ejercicio-fisico) · 22 de octubre de 2026 · 9 min
- [Mitos del entretenimiento en personas con sobrepeso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-karlita/episodio/2446394-mitos-del-entretenimiento-en-personas-con-sobrepeso) · 15 de octubre de 2026 · 10 min
- [Diferencias entre Suplementos Comerciales y Profesionales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-karlita/episodio/2040733-diferencias-entre-suplementos-comerciales-y-profesionales) · 8 de octubre de 2026 · 11 min
- [Ejercicio de Resistencia y Metabolismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-karlita/episodio/1834295-ejercicio-de-resistencia-y-metabolismo) · 1 de octubre de 2026 · 9 min