# Consejos para montañistas principiantes

Episodio de [Hablemos con Karlita](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-karlita), de Karla Solís Fernández.

- Publicado: 18 de junio de 2026
- Duración: 8 min
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2064819/episodes/19342043-consejos-para-montanistas-principiantes.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-karlita/episodio/220463-consejos-para-montanistas-principiantes

## Sobre este episodio

Para lograr una linda experiencia en la montaña, Karlita nos da recomendaciones para lograrlo.

Anterior: [Diabetes Tipo 2, hablemos de ella](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-karlita/episodio/220464-diabetes-tipo-2-hablemos-de-ella)
Siguiente: [Edad cronológica vrs la edad biológica, cual pesa mas para prescribir ejercicio?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-karlita/episodio/220462-edad-cronologica-vrs-la-edad-biologica-cual-pesa-mas-para-prescribir-ejercicio)

## Últimos episodios de Hablemos con Karlita

- [¿Tu reloj inteligente te está ayudando o engañando?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-karlita/episodio/147002204-tu-reloj-inteligente-te-esta-ayudando-o-enganando) · 29 de octubre de 2026 · 11 min
- [Cómo los cambios climáticos afectan la práctica del ejercicio físico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-karlita/episodio/92481042-como-los-cambios-climaticos-afectan-la-practica-del-ejercicio-fisico) · 22 de octubre de 2026 · 9 min
- [Mitos del entretenimiento en personas con sobrepeso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-karlita/episodio/2446394-mitos-del-entretenimiento-en-personas-con-sobrepeso) · 15 de octubre de 2026 · 10 min
- [Diferencias entre Suplementos Comerciales y Profesionales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-karlita/episodio/2040733-diferencias-entre-suplementos-comerciales-y-profesionales) · 8 de octubre de 2026 · 11 min
- [Ejercicio de Resistencia y Metabolismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-karlita/episodio/1834295-ejercicio-de-resistencia-y-metabolismo) · 1 de octubre de 2026 · 9 min
