# Hablemos de salud mental y la serie This Is Us

Episodio de [Hablemos con Jorge Porras](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-jorge-porras), de Jorge Porras.

- Publicado: 5 de octubre de 2022
- Duración: 1 h 04 min
- Audio: https://anchor.fm/s/b6ced4/podcast/play/58527911/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-9-3%2F289115376-44100-2-1a2d4cc3bbfd2.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-jorge-porras/episodio/13618657-hablemos-de-salud-mental-y-la-serie-this-is-us

## Sobre este episodio

La salud mental debería ser un tema de conversación diario, pero aún en nuestros tiempos hay muchos tabúes. Hoy hablamos de la importancia de la salud mental en nuestro día a día, el miedo, la serie This is us y de qué podemos hacer para buscar ayuda. Algunas veces necesitamos ver las situaciones desde otra perspectiva y no está mal pedir ayuda de un terapeuta, psicólogo o incluso probando meditación o acercándote a tu iglesia, hablando con tus amigos o familiares lo importante es reconocer y usar todos estas herramientas que están a nuestro alcance y nos ayudan a estar mejor y en sintonía con nuestros valores y creencias. Un gozo esta platica con mi amiga y psicóloga, Sol Ramirez. #SaludMental #Series #Miedo #AyudaPsicologica

Anterior: [El deporte para solucionar problemáticas sociales.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-jorge-porras/episodio/13618658-el-deporte-para-solucionar-problematicas-sociales)
Siguiente: [El poder de la educación con Ángel Olguín](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-jorge-porras/episodio/13618656-el-poder-de-la-educacion-con-angel-olguin)

## Últimos episodios de Hablemos con Jorge Porras

- [Ley del trabajo IA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-jorge-porras/episodio/13618651-ley-del-trabajo-ia) · 27 de abril de 2026 · 4 min
- [No hay lugar como el hogar con Lavinia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-jorge-porras/episodio/13618652-no-hay-lugar-como-el-hogar-con-lavinia) · 19 de noviembre de 2022 · 52 min
- [Hablemos de Terminator con Javi](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-jorge-porras/episodio/13618653-hablemos-de-terminator-con-javi) · 11 de noviembre de 2022 · 1 h 11 min
- [Hablemos de Gladiador con Ricardo Colorado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-jorge-porras/episodio/13618654-hablemos-de-gladiador-con-ricardo-colorado) · 4 de noviembre de 2022 · 30 min
- [Hablemos de cine y la importancia de la tecnología](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-con-jorge-porras/episodio/13618655-hablemos-de-cine-y-la-importancia-de-la-tecnologia) · 28 de octubre de 2022 · 1 h 05 min