# ¿Qué hacer si cada vez hay más recomendaciones sobre “los alimentos que nunca debes comer”?

Episodio de [Hablemos Claro de Alimentos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-claro-de-alimentos), de Hablemos Claro.

- Publicado: 27 de mayo de 2022
- Duración: 12 min
- Temporada 2, episodio 9
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1244774/episodes/10691213-que-hacer-si-cada-vez-hay-mas-recomendaciones-sobre-los-alimentos-que-nunca-debes-comer.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-claro-de-alimentos/episodio/6356393-que-hacer-si-cada-vez-hay-mas-recomendaciones-sobre-los-alimentos-que-nunca

## Sobre este episodio

Cada vez estamos más expuesto a noticias, recomendaciones y opiniones sobre la comida, que causan alarma y que poco aportan a una buena orientación sobre cómo alimentarnos de mejor manera. Esto nos va volviendo más propensos a aceptar que hay que evitar ciertos alimentos y nos deja con mucha confusión sobre qué debemos comer. En el momento en que decidimos qué alimentos consumir, estamos gestionando riesgos y la mejor gestión está en la variación y la combinación de alimentos en la die...

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