# Dieta universal, ¿existe una dieta que sea funcional para cualquier persona?

Episodio de [Hablemos Claro de Alimentos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-claro-de-alimentos), de Hablemos Claro.

- Publicado: 27 de septiembre de 2022
- Duración: 10 min
- Temporada 3, episodio 1
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1244774/episodes/11418200-dieta-universal-existe-una-dieta-que-sea-funcional-para-cualquier-persona.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-claro-de-alimentos/episodio/6356389-dieta-universal-existe-una-dieta-que-sea-funcional-para-cualquier-persona

## Sobre este episodio

Consideremos algo que hemos expuesto varias veces en nuestras temporadas previas: no existen alimentos buenos, ni alimentos malos, solo dietas correctas o incorrectas. Así como la importancia de que cada persona tiene circunstancias distintas que determinan si un alimento es benéfico o perjudicial para su organismo. Partiendo desde ahí, podemos tomar como referencia la propuesta de La Comisión EAT-Lancet. Esta comisión describió una dieta de referencia universal y saludable para realinear los...

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