# Salud masculina y alimentación

Episodio de [Hablemos Claro de Alimentos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-claro-de-alimentos), de Hablemos Claro.

- Publicado: 26 de junio de 2026
- Duración: 13 min
- Temporada 6, episodio 10
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1244774/episodes/19434880-salud-masculina-y-alimentacion.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-claro-de-alimentos/episodio/6356344-salud-masculina-y-alimentacion

## Sobre este episodio

Cuando se habla de salud en los hombres, es común que la conversación se centre en la testosterona, la masa muscular, el rendimiento físico o la función sexual. Basta con recorrer las redes sociales o los estantes de suplementos alimenticios para encontrar productos que prometen aumentar los niveles hormonales, mejorar la vitalidad o retrasar el envejecimiento. Sin embargo, esa visión resulta limitada y, en muchos casos, poco respaldada por la evidencia científica. La realidad es que la salud...

Anterior: [Maternidad y alimentación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-claro-de-alimentos/episodio/6356345-maternidad-y-alimentacion)
Siguiente: [¿Qué es alimentarse saludablemente?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-claro-de-alimentos/episodio/6356343-que-es-alimentarse-saludablemente)

## Últimos episodios de Hablemos Claro de Alimentos

- [¿Cómo sabemos lo que creemos saber sobre los alimentos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-claro-de-alimentos/episodio/6356341-como-sabemos-lo-que-creemos-saber-sobre-los-alimentos) · 27 de septiembre de 2026 · 11 min
- [¿Cómo elegimos nuestros alimentos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-claro-de-alimentos/episodio/6356342-como-elegimos-nuestros-alimentos) · 28 de agosto de 2026 · 12 min
- [¿Qué es alimentarse saludablemente?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-claro-de-alimentos/episodio/6356343-que-es-alimentarse-saludablemente) · 28 de julio de 2026 · 12 min
- [Maternidad y alimentación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-claro-de-alimentos/episodio/6356345-maternidad-y-alimentacion) · 27 de mayo de 2026 · 11 min
- [Alimentación en la infancia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-claro-de-alimentos/episodio/6356346-alimentacion-en-la-infancia) · 25 de abril de 2026 · 10 min