# Ep. 02 Detecta esa ALARMA!!

Episodio de [Háblate SIN Filtros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablate-sin-filtros), de Mariana Fernandez.

- Publicado: 8 de octubre de 2020
- Duración: 30 min
- Temporada 1, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/3595a8b4/podcast/play/20815390/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-10-15%2Fc447449e5d15e30acfe9caf863513cb9.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablate-sin-filtros/episodio/14015180-ep-02-detecta-esa-alarma

## Sobre este episodio

En este episodio me gustaría decirte cómo es que puedes detener esa alarma que se activa cuando alguien nos provoca y cómo es que podemos detenerla para evitar una reacción violenta que puede conducirnos a tener una discusión o un problema mayor, quiero que sepas por que se detona, y como es que funciona en nuestro cerebro para saber manejarla, pues pienso que si le damos razones lógicas, o una explicación del porqué reaccionamos de determinada manera a nuestro cerebro, y de esta forma lo hacemos consciente, es más fácil comprender y cambiar nuestra conducta, nuestras emociones, cambiar patrones, y aprender a vivir mejor con nosotros mismos y con los demás.

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