# Ep.30 Limites Sanos

Episodio de [Háblate SIN Filtros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablate-sin-filtros), de Mariana Fernandez.

- Publicado: 5 de agosto de 2021
- Duración: 20 min
- Temporada 2, episodio 30
- Audio: https://anchor.fm/s/3595a8b4/podcast/play/37970477/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-07-28%2Fd8cbbdb4d3bf48aac3e669681fca88fe.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablate-sin-filtros/episodio/14015152-ep-30-limites-sanos

## Sobre este episodio

¡Hola que tal están! Los límites saludables son aquellos que ponemos para cuidarnos y defendernos de aquello que no nos hace bien. Es la capacidad para decir “no” o “si” según nuestros valores y sentimientos y en este episodio hablamos de esto, como puedes detectar si no estas poniendo limites sanos, amorosos y como puedes empezar a hacerlo. Pilar Castañón @metamorfosistotaloficial Mariana Fernandez @hablatesinfiltros @marianafernandez_mx

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