# Ep.66 La alimentación desde el cuidado propio

Episodio de [Háblate SIN Filtros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablate-sin-filtros), de Mariana Fernandez.

- Publicado: 19 de abril de 2022
- Duración: 40 min
- Temporada 3, episodio 66
- Audio: https://anchor.fm/s/3595a8b4/podcast/play/50552468/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F3595a8b4%2F50552468%2F96d0c3a8d6c478c13866f040cbeaf197.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablate-sin-filtros/episodio/14015103-ep-66-la-alimentacion-desde-el-cuidado-propio

## Sobre este episodio

Hoy te comparto esta charla La alimentacion desde el cuidado propio con Andrea Román, ella es coach en cambio de habitos, nutricionista y especialista en salud digestiva y suplementación, en esta platica tocamos aspectos muy básicos pero importantes para que tomes la decisión de alimentarte mejor si es que no lo estas haciendo, aquí encontraras varios tips que pueden ayudarte para iniciar ese cambio de habitos en tu alimentacion. Te dejo las redes de Andrea para que la sigas en IG @andrearoman_coach @marianafernandez_mx

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