Episodios de Hablar de sanarte Con Hannia Tamayo
75 episodios · del más reciente al más antiguo
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T2. Ep.14 Cansada de explicarme.
¿Cuánto te ha costado intentar que alguien te comprenda hasta agotarte de tanto explicarte y aún así sigan sin entenderte?🖤Este episodio es sobre el cansancio de justificar…
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T2. EP. 13 ¿A dónde vamos cuando morimos?
En este episodio de Hablar de Sanarte reflexiono sobre la partida de mi abuela, el duelo antes de la muerte, las dinámicas familiares que emergen en los momentos más difíciles y…
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T2 EP.12. Afirmaciones para el miedo
El miedo no se va esperando.Se suelta enfrentándolo.Este episodio es un conjunto de afirmaciones para ayudarte a dejar de paralizarte, confiar en ti y avanzar, incluso con…
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T2 EP.11. Sincronía 3·6·9/Lo invisible cuenta.
Crecer también es aprender a confiar en el proceso.De niña soñaba con una relación sana. Hoy entiendo la sincronía detrás de todo.Hablo de energía, frecuencia, 3•6•9 y del trabajo…
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T2 EP. 10. Afirmando positivo
El primer episodio de Afirmaciones Positivas llegó y junto a él vienen más, para cada situación pero mientras llegan, disfruta de este que he preparado para ti y para mí.Una…
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T2 Ep.9. EL CRIMEN
Aquí no hay velos ni cuentos dulces.Te hablo con la voz rota, con la piel marcada por un fuego que no pedí.Este es el relato que sangra en silencios, el grito ahogado que rompe…
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T2.EP8. "Casi algo".
Hay historias que no terminan mal, solo no pasan como esperábamos. Este episodio es sobre un “casi” que me enseñó, que me tocó el alma y dejó preguntas sin responder. Lo grabé…
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T2.EP7. "El novio de mis sueños".
Cuando ni sabías sobre la manifestación y el poder de la mente, solo estás ahí, viviéndolo, experimentándolo, justo lo que solo eran pensamientos, se hace realidad.No hagas…
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T2.EP6. Manifesté sin saber
7 meses para publicar algo que ya había grabado, sobre mis manifestaciones del pasado y lo raro que fue percatarme de que sucedía pero de una forma muy extraña, diferente a lo que…
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T2. EP.5. Yoga a temprana edad
Es infinita la lista de beneficios que trae consigo practicar yoga a una edad temprana, en el caso de nuestro invitado Ruan, que comenzó a penas aprendió a caminar, nos cuenta…
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T2. EP4. La importancia de la empatia
NO, no me estoy victimizando. Me pasó mucho o quizás no tanto para algunos, lo cierto es que en mí causó inmenso dolor. No todo está relatado en este episodio, hay mucho que no he…
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T2. EP 3. Tengo... ¿Borderline?
2 años después del primer diagnóstico... Hay uno nuevo y aunque me han dicho mucho que probablemente el psiquiatra falló al darlo, yo opino que ahora todo tiene sentido. Un…
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T2. Ep2. Viajar sola sana
Diciembre me anunció un año de mucho dolor interior para mi 2023, con la partida terrenal de mi mamá Conchis (mi 2da mamá), literal me pasó como con el hombre más importante de mi…
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T2.EP1. Yoga para el alma
La depresión se apoderó de mí pero el yoga me ha ayudado a entrar en esa tranquilidad que he estado buscando y para ello quise compartir episodio con mi tía Alicia, porque es…
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INTRO T2
¿Ha sido larga la espera verdad?, bueno pues el camino también lo ha sido para mí y lo sigue siendo. Pero qué caso tendría si, fácil alcanzáramos nuestros sueños y no hubiese un…
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¿Quién es Hannia Tamayo y Hablar de Sanarte según lxs demás?
TEMPORADA 2... Cada vez más cerca, espérala.
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Ep. 56 "Crecer" EPISODIO ESPECIAL
"CRECER", crecer duele, es difícil y todo el 2022 fue un reto de confrontación para abrir los ojos ante miles de situaciones.🥺✨ Sólo queda agradecer por tanto aprendizaje, por los…
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Ep. 43 Autosabotaje
Te platico brevemente como es el autosabotaje y como me di cuenta, lo que hice al entenderlo y mucho más.
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Ep. 55 De las perdidas y duelos con Rizieri Abimelek y Hannia Tamayo
Como su nombre lo dice y partiendo de un profesional como Rizieri, nos atrevimos a dialogar sobre un libro llamado "La niña a la que se le vino el mundo encima". El cual habla…
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Ep. 54 EL ARTE DE SOLTAR
Este episodio habla de lo difícil, complicado y doloroso que es soltar a personas por tu propio bienestar, ya sea porque partieron de la tierra o porque simplemente ya sus vidas…
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Ep. 53 Mi relación en mis relaciones
4 amores en 25 años, miles de canciones con las que me sentí identificada durante y después de cada relación pero en este episodio te comparto algunas, como también la historia de…
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Ep. 52 MI RELACIÓN MÁS TÓXICA
Hace un año cuatro meses de mi última relación. La relación más tóxica que tuve, con la que me encontré a mi misma después de la ruptura. El detonante de mi depresión, ansiedad y…
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Ep. 51 ¿Qué es CODA?
Dicen que nadie se muere de amor pero yo digo que sí, porque estuve ahí y de no ser por tanta ayuda profesional y apoyo de mi grupo para Codependientes Anónimos yo ya no estaría…
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Ep. 50 La depresión y la medicación con Vanessa Montiel y Hannia Tamayo
El proceso de la medicación durante la depresión y ansiedad, es demasiado complicado. En este episodio te comparto mi experiencia y Vane, egresada en psicología también comparte…
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EP. 49 Ley Olimpia
Mi amigo Kris de la Universidad me conectó con Revsa Abogados y decidimos hacer colaboración juntos, más allá de un episodio tan importante como lo es la Ley Olimpia. Si deseas…
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Ep. 48 El perdón hacia uno mismo con Octavio Crespo y Hannia Tamayo.
Perdonarse a uno mismo es verdaderamente complicado pero elemental para lograr vivir en armonía consigo mismo. En compañía de Octavio Crespo, psicólogo clínico abordamos en este…
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Ep. 47 A conciencia
Después de un año con depresión he logrado tomar conciencia sobre mi en todos los aspectos, dejando mucho atrás como personas a las cuales quiero y aprecio, lugares, hábitos…
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Ep. 46 Un día a la vez
Un día a la vez es lo que más vueltas me da en la cabeza desde hace una semana, aprender a vivir un día a la vez... Como un adicto o un alcohólico. Pensar en solo el presente y…
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Ep.45 UN AÑO CON DEPRESIÓN
Describo la depresión como lo peor y lo mejor que me ha pasado en la vida, porque gracias a que existe un diagnóstico desde entonces me he adentrado en mi existencia y acciones…
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Ep.44 Problemas emocionales y el alcohol.
¿Qué hay detrás de una mala copeada?, ¿te lo has preguntado?. Quizá hay un problema emocional que no has descubierto. No puedo contarte las 3 situaciones que me han ocurrido en…
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Ep. 43 Aprendiendo a soltar
Parte del año pasado y de este, la vida me ha enseñado casi a trancazos que debo dejar ir. He tenido que aprender a soltar; amores, amistades, trabajos, vida, zona de confort…
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Ep. 42 Psicología para Psicólogos
Te has preguntado, ¿Cómo es la vida de los psicólogos?, seguramente has escuchado en ocasiones frases como: "Pues que lean sus apuntes y ya", "Ay pero por qué sufre de ansiedad si…
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Ep. 41 Venciendo el miedo
Enfrentarme a mi misma es lo más complicado que he hecho y lograr mi independencia es el más grande miedo que he experimentado. En este episodio te cuento como retomo por segunda…
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Ep. 40 Adicción a las personas
Hay distintas adicciones, y en particular ser adicta a una persona es la más dolorosa y la que te acaba lentamente. Ser codependiente y depender emocionalmente de alguien más es…
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Ep. 39 ¿Vacíos emocionales?
Te comparto mi experiencia llenando vacíos emocionales de forma errónea y como es para mí desde mi punto de vista.
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Ep. 38 El cuerpo es un templo
Me tocó despertar y darme cuenta que habito en mi cuerpo no yo en él, por tanto le debo respeto. Obviamente es algo que cuesta mucho es decir, el cuidarlo, ser más consciente y…
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DILO
¡DILO! no te quedes con las ganas, el no ya lo tienes, ¿qué tal que si?. Te cuento mi experiencia y con ella te digo por que no debes quedarte con lo que tienes ganas de decir…
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¿Qué está diciendo mi cuerpo?
Tras confesarle a mi crush que es mi crush me generó ataques de ansiedad pero con el paso de los días noté otras incomodidades así que tuve que cuestionarme, qué le sucedia y qué…
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Proceso de duelo por ruptura
Estoy feliz de poder contar el proceso de duelo por ruptura de mi última relación, me di tiempo de tocar el dolor y dejarlo pasar hasta decir basta; me duele pero es momento de…
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Carencia de crecimiento personal
En tiempos difíciles con mi familia de origen, conocí a mi familia por elección. Tuvimos una conexión muy bonita y verdadera, me consintieron mucho, me brindaron todo su amor y…
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Crisis de mis 25
A veces llegar a "cierta edad" nos mueve mucho y nos aterra, pues bueno eso me pasó al pasar a los 25. Porque sé que para mi conllevan demasiado crecimiento y madurez, lo cual me…
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Dale la vuelta
"Dale la vuelta" es una forma de girar a tu favor una situación, momento o lo que sea que acontezca y amerite verlo desde otro punto genuino para justamente ver más allá…
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Maltrato emocional con Abel Robles y Hannia Tamayo.
Violencia emocional o psicológica. Esta vez en compañía de un ex Profesor de la Universidad formando parte de un proyecto para concientizar más joves en esta ocasión para una de…
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¿Desde dónde elijo a mis parejas?
Reflexionando desde donde elijo cada pareja, qué vacío tengo y como lo debo llenar. Estoy descubriendo esta parte de mí que en lo personal es el principio y fin a el origen. ¿Lo…
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Hablando de codependencia
Yo Hannia soy codependiente, fue duro poder decirlo pero aceptarlo ha sido lo mejor para comenzar a trabajar en ello. La codependencia es una adicción como el alcohol, las drogas…
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La medicación y los estigmas con Luisa Ramírez, Miguel Perez y Hannia Tamayo
Una platica entre amigos pero con un profesional como amigo. Nuevamente en el Podcast mi querida Luisa Ramírez con quien iniciamos este proyecto. Te compartimos en una larga…
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Desamores y sus lecciones con Hannia Tamayo y Saúl Vigueras.
Un episodio de café y trabajo. Siéntate porque va pa largo, una platica entre amigos y los aprendizajes de cada desamor. Quédate a escuchar hasta el final te vas a divertir.
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Mensaje a mis amigos.
Me he distanciado, lo lamento. Te dejo este mensaje para ti. Te quiero.
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ROMPIENDO ESTIGMAS CON HANNIA TAMAYO EN HABLAR DE SANARTE
La depresión es algo real, los ataques de pánico y ansiedad son horribles y no son una exageración la medicación es necesaria. ¿Sabes por qué tu amigo, tu hijo, tu primo, etc. No…
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Amarte para no perderte.
Leyendo algo que escribí mientras me descubro. Que deseaba compartirles, un episodio conciso y con todo corazón para ustedes.