# Exploto porque no hablo

Episodio de [Hablar como Hombre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablar-como-hombre), de Tomas Contin.

- Publicado: 1 de junio de 2026
- Duración: 23 min
- Temporada 1, episodio 6
- Audio: https://anchor.fm/s/fc4df808/podcast/play/120836143/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-1%2F425281385-44100-2-77eafe92ba45f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablar-como-hombre/episodio/5699968-exploto-porque-no-hablo

## Sobre este episodio

Estábamos en la caja del supermercado a punto de pagar. Le pedí a mi señora que pagara con la tarjeta que tenemos para las compras. Me miró y me dijo que no la había traído. Lo primero que pensé fue que debería haberme preocupado yo de traerla. Pero seguido a eso me vino una rabia y una frustración que en ese momento traté de que pasaran piola, y no pasaron. Mirando la situación hoy, la reacción que tuve fue desmedida. Pero no nació de ese momento. Nació de un vaso que venía llenándose hace meses: tareas que fui tomando sin comunicarlo, un mes apretado económicamente, una vocecita interna que me decía que me había comprometido y que no podía echarme para atrás. En este capítulo hablo de esa dinámica que creo que les pasa a muchos hombres: la de acumular en silencio, cargar solos, y terminar reventando en el momento menos indicado y con la persona menos indicada. De por qué nos cuesta tanto hablar antes de llegar al incendio. Y de cómo hablar de lo que nos pasa no es solo algo que nos sirve a nosotros, también es una forma de cuidar a los demás. La pregunta que los dejo: ¿cuál fue el último vaso que se les rebalsó, y cuál creen que era la razón real que estaba debajo de esa explosión? Si algo de esto te resonó, o tienes una historia, una pregunta o simplemente algo que quieras decir, me encantaría leerlo. Me puedes escribir a hablarcomohombre@gmail.com o dejar un comentario en Spotify. Este podcast tiene mucho más sentido si lo construimos juntos.

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