# #5 - Reflexiones: ¿Ser suficiente o ser yo?

Episodio de [Hablar como Hombre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablar-como-hombre), de Tomas Contin.

- Publicado: 31 de agosto de 2026
- Duración: 26 min
- Temporada 2, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/fc4df808/podcast/play/124963550/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-31%2F430857871-44100-2-7546d5a7c7c55.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablar-como-hombre/episodio/5699956-5-reflexiones-ser-suficiente-o-ser-yo

## Sobre este episodio

Este es el primer capitulo de lo que pretendo hacer cada fin de mes de ahora en adelante. Quise tener un espacio de pausa en el que pudiese "parar y mirar", en el que les quiero compartir las enseñanzas y reflexiones que me dejó cada invitado. En este primer episodio, les comparto las reflexiones y aprendizajes que me quedaron tras conversar con Toto, Jorge, Tatán y Alan. Un espacio para hablar de la trampa de la comparación, la presión por podérsela solo, la conexión con las emociones y lo liberador que resulta soltar la exigencia de ser "suficientes" todo el tiempo. Si algo de esto te resonó, o tienes una historia, una pregunta o simplemente algo que quieras decir, me encantaría leerlo. Me puedes escribir a ⁠hablarcomohombre@gmail.com⁠ o dejar un comentario en Spotify. Este podcast tiene mucho más sentido si lo construimos juntos. Invitados: Cristobal Morales Jorge Balazs Sebastián Iglesis: @Tatantalcual y siglesis.actor@gmail.com Alan Youlton: ⁠studiosantiago.cl⁠ (@studiosantiago.cl) ------------------------------------------------------------------ Equipo: Audio y sonido: Gian Paolo Gritti (@samosa_91) \| ⁠samosa91.com⁠ Branding y diseño: Florencia Cood (fcoodm@gmail.com) Conductor: Tomás Contin (hablarcomohombre@gmail.com) ------------------------------------------------------------------ Agenda terapia individual o de parejas: ⁠https://wa.me/message/TOHIUETV7SKDF1

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