# Cap. 116 - APRENDE A GESTIONAR TUS EMOCIONES

Episodio de [Hablando Sin Filtro Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablando-sin-filtro-podcast), de Carlos Camacho.

- Publicado: 18 de julio de 2023
- Duración: 1 h 15 min
- Episodio 116
- Audio: https://anchor.fm/s/bc521cac/podcast/play/73537737/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-6-18%2F339708145-44100-2-2c4d60c26573b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablando-sin-filtro-podcast/episodio/5617071-cap-116-aprende-a-gestionar-tus-emociones

## Sobre este episodio

En este capítulo me acompaña Laura Ballin, Psicologa con Maestría en Inteligencia Emocional y Especialidad en Biodescodificación. Hablamos de cómo entender y gestionar las emociones. No sólo vivirlas, sino aprender a identificar el para qué se presentan, qué nos dicen y cómo podemos usarlas a nuestro favor. De las falsas interpretaciones y creencias limitantes que operan en nuestros sentimientos de culpa o frustración. De la felicidad, de los bioshocks emocionales y del impacto que pueden tener en nuestra salud. Una masterclass imperdible con Lala, grandes lecciones y la mejor de las vibras al estilo HABLANDO SIN FILTRO. Si te gusta este capítulo no olvides darle like y compartir en tus redes sociales. Tambien puedes seguir y escribir a Lala para tomar terapia. En redes la encuentras cómo @lalapsicologa

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