# Cap. 135- Vivía enferma hasta que apredí a soltar el Control

Episodio de [Hablando Sin Filtro Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablando-sin-filtro-podcast), de Carlos Camacho.

- Publicado: 21 de noviembre de 2023
- Duración: 1 h 09 min
- Episodio 135
- Audio: https://anchor.fm/s/bc521cac/podcast/play/78957583/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-10-21%2F356614481-44100-2-4d119e0e48af6.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablando-sin-filtro-podcast/episodio/5617052-cap-135-vivia-enferma-hasta-que-apredi-a-soltar-el-control

## Sobre este episodio

En este capítulo me acompaña Pamela Juárez, life coach espiritual y lectora de Registros Akáshicos. Hablamos sobre el control. De cuáles son las razones detrás del deseo de controlar todo, de las expectativas y la evitación de heridas emocionales. Del perfeccionismo y cómo a veces nos cuesta mucho pedir ayuda, de la importancia de escuchar al cuerpo y aprender a identificar las emociones que surgen en situaciones de control. Pamela destaca la importancia de regular las emociones y encontrar el equilibrio entre sentir y pensar. Pamela me comparte su experiencia personal y ofrece consejos prácticos para lidiar con las emociones y la autoexigencia y de cómo ha aplicado estos aprendizajes en la crianza de su hijo. Destaca la importancia de ser honestos como padres y mostrar vulnerabilidad, así como permitirles encontrar su propio camino y vocación. Un capítulo que nos invita a reflexionar sobre nuestras tendencias de control y cómo soltarlo puede conducir a una vida más plena y feliz. Sigue a pamela en Instagram: @pamelajuarez.lifecoach

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