# Her, el libro para ellas con Eli

Episodio de [Hablando Pura Paja Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablando-pura-paja-podcast), de Kelvin, Sue, Cesar , Andrey.

- Publicado: 1 de noviembre de 2025
- Duración: 1 h 26 min
- Temporada 2, episodio 4
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2442242/episodes/18096957-her-el-libro-para-ellas-con-eli.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablando-pura-paja-podcast/episodio/3465048-her-el-libro-para-ellas-con-eli

## Sobre este episodio

Send us Fan Mail La conversación gira en torno a la trayectoria y filosofía de Elizabeth López sobre el bienestar y el crecimiento personal. Elizabeth, directora ejecutiva y profesora de yoga, destaca la importancia de un estilo de vida equilibrado, que incluye rutinas matutinas, alimentación y ejercicio. Habla sobre la importancia de la gestión de la energía, la empatía y la comunidad en el desarrollo personal. Elizabeth resalta el papel de las relaciones y el apoyo social en la longevidad y...

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