# Cómo cambiar tu ánimo y tu vida con la psicología positiva

Episodio de [Hablando en Plata](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablando-en-plata-6671173), de MARTHA DEBAYLE PODCAST.

- Publicado: 14 de noviembre de 2024
- Duración: 56 min
- Episodio 28
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/67b8bc8761b0b0034999697f/e/02c704da-a1fb-11ef-9ad0-cf9f74da26f1/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablando-en-plata-6671173/episodio/11794826-como-cambiar-tu-animo-y-tu-vida-con-la-psicologia-positiva

## Sobre este episodio

Un episodio inspirador en el que exploramos aspectos de la psicología positiva y cómo el cultivo de la esperanza puede transformar nuestro bienestar personal y social. Con nuestra invitada Arlen Solodkin, especialista en psicología positiva, ciencia de la felicidad y bienestar integral, hablaremos sobre emociones, relaciones positivas, la importancia de alcanzar logros y exploraremos herramientas y prácticas, respaldadas científicamente, para abrirnos a la posibilidad de construir una vida con sentido y que realmente vale la pena vivir. Sigue a Hablando en Plata en hablandoenplata.mx y a Arlen Solodkin como @arlen_solodkin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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