# Hablando de TO #45 - Iris Juárez \| Equilibrio ocupacional y salud mental en la universidad

Episodio de [Hablando de TO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablando-de-to).

- Publicado: 14 de octubre de 2026
- Duración: 1 h 37 min
- Temporada 3, episodio 45
- Audio: https://anchor.fm/s/fadb0330/podcast/play/126202685/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-23%2F432522638-44100-2-499e8255b0c03.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablando-de-to/episodio/6226509-hablando-de-to-45-iris-juarez-equilibrio-ocupacional-y-salud-mental-en-la

## Sobre este episodio

¿Cuántas veces has visto a un estudiante, o a ti mismo, estudiando o haciendo la tesis, aguantar meses sin parar hasta que el cuerpo o la cabeza dicen basta? Hablamos mucho de salud mental en general, pero casi nunca de la de quien está estudiando o investigando a tiempo completo. ¿Por qué?En este episodio hablamos con Iris Juárez, terapeuta ocupacional, profesora e investigadora en la Universidad Miguel Hernández de Elche y miembro del grupo InTeO, especializada en evaluación en salud mental y equilibrio ocupacional.Hablamos de:🧠 Qué es el equilibrio ocupacional y qué tiene que ver realmente con la salud mental📖 Por qué el doctorado es un caso aparte: plazos difusos, aislamiento e incertidumbre constante🧩 Qué haría falta para evaluar bien —y a tiempo— un desequilibrio ocupacional en esta etapa🏛️ Qué responsabilidad tiene la universidad como institución, más allá del propio estudiante🔥 Cómo se interviene de verdad desde la Terapia Ocupacional, más allá de "organiza mejor tu agenda"🧘 Qué puede empezar a hacer ya cualquier estudiante o doctorando para cuidar su equilibrioQuizá el problema no es que estudiantes y doctorandos aguanten demasiado... sino que hemos normalizado que tengan que aguantar. Cuidar el equilibrio ocupacional de quien se está formando no es un lujo: es la base para que llegue bien al final del camino.

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