# Correr para recargar energía 🌅

Episodio de [Hablando de ciencia y otras cositas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablando-de-ciencia-y-otras-cositas), de José - Luis Gutiérrez Villanueva.

- Publicado: 2 de noviembre de 2025
- Duración: 2 min
- Temporada 3, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/92f183fc/podcast/play/110567898/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-2%2F441a46b5-8125-360c-3b4e-3671afa10479.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablando-de-ciencia-y-otras-cositas/episodio/7802695-correr-para-recargar-energia

## Sobre este episodio

Desde el corazón de Uppsala, te cuento cómo mantener una rutina de carrera diaria durante seis meses, madrugando sin perder descanso y disfrutando de la naturaleza como mejor fuente de energía. 🏃‍♂️💚 Un episodio tranquilo y motivador para inspirarte a empezar tu semana con buen pie.

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