# Winter Mornings in Uppsala 🌙❄️

Episodio de [Hablando de ciencia y otras cositas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablando-de-ciencia-y-otras-cositas), de José - Luis Gutiérrez Villanueva.

- Publicado: 12 de noviembre de 2025
- Duración: 2 min
- Temporada 3, episodio 23
- Audio: https://anchor.fm/s/92f183fc/podcast/play/111067132/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-12%2F4d832733-13ca-6ebf-31d9-a48faaf3df87.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablando-de-ciencia-y-otras-cositas/episodio/7802685-winter-mornings-in-uppsala

## Sobre este episodio

Dark skies, quiet streets, and the rhythm of a calm morning run. In this episode, I share my simple but powerful daily routine — yoga, meditation, and cycling through the cold — to stay balanced as winter arrives in Sweden. A short reflection on how small habits create warmth even in the darkest days. Tune in and start your day inspired.

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