# Vitamina D en exceso: Lo que nadie te dice sobre este suplemento

Episodio de [Hablando con Fojo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablando-con-fojo), de Felix Fojo.

- Publicado: 21 de septiembre de 2025
- Duración: 8 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6d7d5df8/podcast/play/108551372/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-19%2F407805653-44100-2-529d22c0bc50f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablando-con-fojo/episodio/8252799-vitamina-d-en-exceso-lo-que-nadie-te-dice-sobre-este-suplemento

## Sobre este episodio

La Vitamina D es fundamental para la salud de nuestros huesos, el sistema inmunológico y mucho más… pero, ¿qué pasa cuando la tomamos en exceso como suplemento? 🤔 En este video te explico los beneficios reales de la Vitamina D, qué ocurre cuando se sobrepasa la dosis recomendada y cuáles son los riesgos comprobados que la ciencia ha identificado.👉 Dale play, déjame tus comentarios sobre si tú tomas Vitamina D y en qué cantidad, y no olvides suscribirte para más contenidos como este. #VitaminaD #Salud #Suplementos #HablandoConFojo #Podcast #Bienestar

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