# 31-12: Sophrosyne: la virtud de ser razonable, vivir con moderación y tener autocontrol

Episodio de [Hablando Claro con Vilma Ibarra](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablando-claro-con-vilma-ibarra), de Vilma Ibarra.

- Publicado: 3 de enero de 2025
- Duración: 50 min
- Audio: https://feeds.soundcloud.com/stream/2000671499-user-335108033-31-12-sophrosyne-la-virtud-de-ser-razonable-vivir-con-moderacion-y-tener-autocontrol.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablando-claro-con-vilma-ibarra/episodio/7325397-31-12-sophrosyne-la-virtud-de-ser-razonable-vivir-con-moderacion-y-tener

## Sobre este episodio

Llegamos al último día del año 2024 y se abre la puerta de un 2025 que nos invita a continuar construyendo nuestras vidas. Les invitamos a conocer la “Sophrosyne” que es mi más ni menos la virtud de ser razonable, vivir con moderación y tener autocontrol. La sofrosina está estrechamente asociada a la filosofía griega antigua, que nos ha dejado importantes enseñanzas, las cuales nos aportan información, acciones y comportamientos para el bienestar individual. Y es que estando uno en armonía es que se puede convivir, en esas condiciones, con su familia, amistades, entorno laboral y comunitario. Nos aporta enseñanzas para ser una mejor ciudadanía. Cómo una inyección de vitalidad y energía nuestro último programa nos permite agradecer estos doce meses de acompañamiento. Es por eso que hemos invitado al amigo y motivador, Mauricio Corrales.

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