# ¿Cuántas veces le ha asaltado un episodio de ansiedad?

Episodio de [Hablando Claro con Vilma Ibarra](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablando-claro-con-vilma-ibarra), de Vilma Ibarra.

- Publicado: 5 de enero de 2026
- Duración: 56 min
- Audio: https://feeds.soundcloud.com/stream/2241596150-user-335108033-cuantas-veces-le-ha-asaltado-un-episodio-de-ansiedad.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablando-claro-con-vilma-ibarra/episodio/7325155-cuantas-veces-le-ha-asaltado-un-episodio-de-ansiedad

## Sobre este episodio

¿Cuántas veces le ha asaltado un episodio de ansiedad? O mejor, primero, ¿sabe exactamente qué es la ansiedad? Aunque muchas veces se refiere a la ansiedad como sinónimo de estrés porque se confunden, en realidad no son lo mismo y la ansiedad patológica puede restarnos mucha calidad de vida. Por eso -como en todo- es importante buscar un balance, ¡porque con ansiedad es posible! Y lo conversamos con los psiquiatras Karina Vargas y Rodolfo Salazar de la Clínica Neuro Balance.

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