# Episodios de Hablan Las Hormonas

71 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas

- [#69 - 10 AÑOS SIENDO MAMÁ - Lo que nadie dice pero todas sabemos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas/episodio/8067043-69-10-anos-siendo-mama-lo-que-nadie-dice-pero-todas-sabemos) · 20 de mayo de 2026 · 1 h 24 min: En este episodio hablamos de lo que realmente pasa cuando una mujer se convierte en mamá. No desde la versión perfecta de Instagram… sino desde el miedo, la pérdida de identidad…
- [#68 - RESET: ACCIÓN⚡️](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas/episodio/8067044-68-reset-accion) · 7 de febrero de 2026 · 21 min: Este es el último episodio de la serie Reset. Después de salir de la parálisis. Después de tomar una decisión. Llega lo más importante: la acción. En este episodio hablamos de qué…
- [#67 - RESET: “Ya comencé y ya quiero Renunciar” - Cómo sostener decisiones!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas/episodio/8067045-67-reset-ya-comence-y-ya-quiero-renunciar-como-sostener-decisiones) · 30 de enero de 2026 · 50 min: Ya comenzaste, tomaste una decisión y dijiste “esta vez sí”, pero ahora viene la parte que casi nadie te explica: cómo sostenerte cuando aparecen las emociones, cuando el miedo…
- [#66 - RESET - Cuando sabes lo que quieres pero te sientes paralizada!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas/episodio/8067046-66-reset-cuando-sabes-lo-que-quieres-pero-te-sientes-paralizada) · 20 de enero de 2026 · 29 min: Hay momentos en los que no es falta de disciplina. Ni de ganas. Ni de información. Es ese cansancio interno que no sabes explicar. Esa sensación de “he intentado de todo y sigo…
- [#65-CÓMO CAMBIO LOS HÁBITOS DE MIS HIJOS.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas/episodio/8067047-65-como-cambio-los-habitos-de-mis-hijos) · 9 de enero de 2026 · 47 min: En este episodio hablamos de algo que no se aprende en libros ni en cursos de crianza: lo que realmente pasa cuando intentamos cambiar los hábitos de nuestros hijos… y nos damos…
- [#64- DICIEMBRE SIN CULPA: Guía para vivir diciembre en equilibrio.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas/episodio/8067048-64-diciembre-sin-culpa-guia-para-vivir-diciembre-en-equilibrio) · 4 de diciembre de 2025 · 1 h 03 min: Las fiestas no se tratan de restricciones, sino de consciencia. En este episodio hablamos de cómo disfrutar la comida, las reuniones y los momentos especiales sin culpa, sin…
- [#63 - EL PODER DE HACER COSAS INCÓMODAS❤️‍🔥](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas/episodio/8067049-63-el-poder-de-hacer-cosas-incomodas) · 21 de noviembre de 2025 · 58 min: En este episodio abrimos una conversación honesta sobre lo que realmente pasa cuando decides hacer algo incómodo… y sigues adelante a pesar de la resistencia. Hablamos de cómo…
- [#62- “NO TENGO TIEMPO”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas/episodio/8067050-62-no-tengo-tiempo) · 7 de noviembre de 2025 · 54 min: La excusa más común… y también la más peligrosa. En este episodio hablamos de cómo hemos ido matando (sí, matando) la serpiente del “no tengo tiempo” que nos roba presencia…
- [#61 - LA FUERZA DE VOLUNTAD❤️‍🔥](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas/episodio/8067051-61-la-fuerza-de-voluntad) · 23 de octubre de 2025 · 1 h 25 min: En este episodio hablamos de la fuerza de voluntad, ese concepto que tantas veces usamos para justificar lo que hacemos… o lo que dejamos de hacer. ¿Se nace con fuerza de voluntad…
- [#60- LA MAGIA DEL MOVIMIENTO!✨](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas/episodio/8067052-60-la-magia-del-movimiento) · 10 de octubre de 2025 · 1 h 17 min: No puedes controlar la tormenta, pero sí puedes pilotar tu avión. Tom cruise nos ha enseñado mucho en esta vida y no vamos a defraudarlo🤭 En este episodio hablamos del verdadero…
- [#59 - EL VERDADERO AMOR PROPIO❤️](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas/episodio/8067053-59-el-verdadero-amor-propio) · 29 de septiembre de 2025 · 1 h 02 min: En este episodio hablamos del verdadero significado del “amor propio”. Lo que realmente significa tener AUTOESTIMA, lo que pensamos de nosotras mismas, lo que aceptamos y lo que…
- [#58 - TEMPORADA TRES❤️](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas/episodio/8067054-58-temporada-tres) · 23 de septiembre de 2025 · 46 min: La verdadera historia de por qué nos fuimos… y qué nos hizo volver! 🍃 Les contamos todo lo que aprendimos en estos años y lo que traemos en esta nueva temporada! ❤️
- [EPISODIO 57 - EL AMOR NO BASTA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas/episodio/8067055-episodio-57-el-amor-no-basta) · 22 de junio de 2023 · 50 min · episodio 57: En este episodio hablamos un poco sobre lo que nosotras consideramos lo más importante en una relación de pareja. Porque sabemos que después de tener hijos los matrimonios se…
- [EPISODIO 56- PASADO, PRESENTE Y FUTURO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas/episodio/8067056-episodio-56-pasado-presente-y-futuro) · 15 de junio de 2023 · 39 min · episodio 56: Una mamá vive en 3 lineas de tiempo: en el pasado, en el presente y en el futuro. ¿Qué quiere decir todo esto? 🥹En este episodio hablamos de lo que sentimos cuando recordamos a…
- [EPISODIO 55 - LA MATERNIDAD ME HIZO ADULTA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas/episodio/8067057-episodio-55-la-maternidad-me-hizo-adulta) · 8 de junio de 2023 · 34 min · episodio 55: Casi 7 años de maternidad, y si nos detenemos un segundo a mirar atrás, vemos todo lo que hemos experimentado, y ponemos real atención a toda la transformación que hemos vivido…
- [EPISODIO 54- CUANDO DUERME UNA MAMÁ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas/episodio/8067058-episodio-54-cuando-duerme-una-mama) · 1 de junio de 2023 · 36 min · episodio 54: Lo primero que nos dijeron cuando quedamos embarazadas fue: “duerme”.!! Bien se sabe que una mamá, en los primeros meses de su bebe, lo que menos hace es dormir. Pero pensabamos…
- [EPISODIO 53 - ROMANTIZAR LA MATERNIDAD💕](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas/episodio/8067059-episodio-53-romantizar-la-maternidad) · 25 de mayo de 2023 · 27 min · episodio 53: La maternidad tiene muchos colores y en este episodio hablamos de todos ellos… nos preguntamos, ¿es bueno romantizar la maternidad? ¿Qué es romantizarla? Definimos qué estilo…
- [EPISODIO 52 - NUEVA TEMPORADA❤️](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas/episodio/8067060-episodio-52-nueva-temporada) · 18 de mayo de 2023 · 16 min · episodio 52: Regresamos con nuestro podcast!😻 les contamos el por qué dejamos de hacerlo, y explicamos como decidimos retomarlo para continuar acompañando a toda nuestra comunidad; porque…
- [EPISODIO 51 - LOS PRIMEROS 5 AÑOS DE MATERNIDAD❤️](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas/episodio/8067061-episodio-51-los-primeros-5-anos-de-maternidad) · 8 de febrero de 2022 · 44 min · episodio 51: En este episodio les contamos lo que pensamos que han sido estos primeros 5 años siendo Mamás! ❤️ Nuestras etapas favoritas y las no tan favoritas! 😅 porque al principio todo es…
- [EPISODIO 50 - EL AMOR DE TU VIDA O EL PAPA DE TUS HIJOS?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas/episodio/8067062-episodio-50-el-amor-de-tu-vida-o-el-papa-de-tus-hijos) · 12 de diciembre de 2021 · 26 min · episodio 51: En este episodio Comentamos lo que significa para nosotras saber identificar los roles de nuestro esposo dentro de nuestra vida; puede ser el papa de nuestros hijos y el amor de…
- [Mamá casada, se descuida ?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas/episodio/8067063-mama-casada-se-descuida) · 13 de septiembre de 2021 · 23 min · episodio 49: En este episodio Silvia y dayana hablan de cómo las mujeres cuando se casan y luego de tener hijos se van descuidando poco a poco y cómo no caer en eso
- [EPISODIO 48 - MI BEBE SE CAYO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas/episodio/8067064-episodio-48-mi-bebe-se-cayo) · 5 de agosto de 2021 · 37 min · episodio 48: En este episodio Dayana y Silvia nos cuentan lo que sienten las mamas cuando sus hijos se caen! Y ademas nos cuentan sus experiencias cuando sus bebes estuvieron hospitalizados!
- [EPISODIO 47- EL MEJOR Y PEOR CONSEJO DE CRIANZA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas/episodio/8067065-episodio-47-el-mejor-y-peor-consejo-de-crianza) · 20 de mayo de 2021 · 45 min · episodio 47: Cual ha sido el mejor y peor consejo de crianza que te han dado!? En este episodio, Dayana y Silvia nos cuentan cuales han sido los que ellas han recibido
- [EPISODIO 46 - DIA DE LA MADRE❣️](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas/episodio/8067066-episodio-46-dia-de-la-madre) · 6 de mayo de 2021 · 40 min · episodio 46: En este episodio Dayana y Silvia nos dicen por qué les gusta celebrar el día de la Madre! Y nos dan una sorpresa al final
- [EPISODIO 45 - COMO NO DEJAR DE VIVIR TU VIDA TENIENDO HIJOS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas/episodio/8067067-episodio-45-como-no-dejar-de-vivir-tu-vida-teniendo-hijos) · 17 de abril de 2021 · 51 min · episodio 45: En este episodio Dayana y Silvia nos cuentan como equilibrar la vida de Mujer siendo mama! Nos dan sus consejos de como seguir viviendo tu vida individual aun cuando tienes tus…
- [EPISODIO 44- LAS ETAPAS DE LA MATERNIDAD](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas/episodio/8067068-episodio-44-las-etapas-de-la-maternidad) · 20 de marzo de 2021 · 51 min · episodio 44: En este episodio Dayana y Silvia nos cuentan cuales han sido sus etapas favoritas y no tan favoritas de la maternidad
- [EPISODIO 43 - ANTICONCEPTIVOS CON UNA EXPERTA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas/episodio/8067069-episodio-43-anticonceptivos-con-una-experta) · 3 de marzo de 2021 · 50 min · episodio 43: Hablamos con la Doctora Carolina Ruiz Chopite de anticonceptivos y sus recomendaciones
- [EPISODIO 42- LA COMUNICACION EN EL MATRIMONIO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas/episodio/8067070-episodio-42-la-comunicacion-en-el-matrimonio) · 13 de febrero de 2021 · 50 min · episodio 42: En este episodio Dayana y Silvia nos hablan sobre como ha ido evolucionando la comunicacion con sus parejas dentro de sus matrimonios, y nos dan algunos consejos para mejorar la…
- [EPISODIO 41- LO QUE NO LE DIGO A NADIE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas/episodio/8067071-episodio-41-lo-que-no-le-digo-a-nadie) · 23 de enero de 2021 · 46 min · episodio 41: En este episodio Dayana y Silvia nos cuentan todo eso que ellas hacen como madres y que no son capaces de contarles a nadie para no sentirse juzgadas!
- [EPISODIO 40- 2020](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas/episodio/8067072-episodio-40-2020) · 19 de diciembre de 2020 · 41 min · episodio 40: En este episodio hacemos un pequeño resumen de lo que nos parecio este año 2020!
- [EPISODIO 39- EXISTE EL HIJO FAVORITO?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas/episodio/8067073-episodio-39-existe-el-hijo-favorito) · 12 de diciembre de 2020 · 38 min · episodio 39: En este episodio Dayana y Silvia nos confiesan si ellas tienen o no un hijo favorito!
- [EPISODIO 38- EL LADO BONITO DE LA MATERNIDAD](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas/episodio/8067074-episodio-38-el-lado-bonito-de-la-maternidad) · 5 de diciembre de 2020 · 38 min · episodio 38: En este Episodio Hablamos sobre que consideramos lo mas Bonito de la maternidad; siempre decimos que es pesada y agotadora! Pero es algo mucho más que eso.... y queremos…
- [EPISODIO 37 - COMO SUPERAR UNA CRISIS EN LA MATERNIDAD](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas/episodio/8067075-episodio-37-como-superar-una-crisis-en-la-maternidad) · 21 de noviembre de 2020 · 48 min · episodio 37: En este episodio Dayana y Silvia hablan sobre como ha sabido reconocer cuando tienen una crisis en su maternidad y las cosas que hacen para superarlas.
- [EPISODIO 36- CONOCIENDO A @sebas_mom](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas/episodio/8067076-episodio-36-conociendo-a-sebas-mom) · 7 de noviembre de 2020 · 1 h 01 min · episodio 36: En este episodio Dayana y Silvia invitan a una amiga para que nos cuente coml ha sido su proceso de maternidad y como ha manejado todas sus facetas a nivel emocional, sus…
- [EPISODIO 35 - SOY MAMA Y ESTOY AGOTADA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas/episodio/8067077-episodio-35-soy-mama-y-estoy-agotada) · 24 de octubre de 2020 · 43 min · episodio 35: En este Episodio Dayana y Silvia nos dicen que ellas como Mamás siempre están casadas pero a pesar de eso sacan provecho a todas las horas del dia para sentirse productivas sin…
- [EPISODIO 34 - EL CAOS DE LA MATERNIDAD](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas/episodio/8067078-episodio-34-el-caos-de-la-maternidad) · 17 de octubre de 2020 · 49 min · episodio 34: Dayana y Silvia hablan sobre como sobrevivir caos de la maternidad
- [EPISODIO 33- QUE ES LO MAS DIFICIL DEL MATRIMONIO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas/episodio/8067079-episodio-33-que-es-lo-mas-dificil-del-matrimonio) · 10 de octubre de 2020 · 56 min · episodio 33: En este episodio Dayana y Silvia nos hablan de que consideran que es lo mas dificil del matrimonio
- [EPISODIO 32- ESTABAS PREPARADA PARA SER MAMA?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas/episodio/8067080-episodio-32-estabas-preparada-para-ser-mama) · 3 de octubre de 2020 · 31 min · episodio 32: En este episodio Dayana y Silvia nos cuentan si ellas se sentían o no preparadas al convertirse en Mamás!
- [EPISODIO 31 - SUPER PODERES DE MAMA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas/episodio/8067081-episodio-31-super-poderes-de-mama) · 26 de septiembre de 2020 · 40 min · episodio 31: En este episodio Dayana y Silvia nos dicen cuales son esos superpoderes que desarrollaron ellas y sus seguidoras despues de ser Mamá
- [EPISODIO 30- CONSEJOS PARA TU AMIGA EMBARAZADA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas/episodio/8067082-episodio-30-consejos-para-tu-amiga-embarazada) · 20 de septiembre de 2020 · 46 min · episodio 30: Dayana y Silvia nos dan consejos para compartir con tu amiga embarazada
- [EPISODIO 29- EN QUE IDIOMA SE LO DIGO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas/episodio/8067083-episodio-29-en-que-idioma-se-lo-digo) · 13 de septiembre de 2020 · 33 min · episodio 29: Dayana y Silvia hablan sobre todo eso que sus seguidoras quieren decirle a sus esposos!
- [EPISODIO 28- QUE NO SE REPITA LA HISTORIA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas/episodio/8067084-episodio-28-que-no-se-repita-la-historia) · 30 de agosto de 2020 · 37 min · episodio 28: Dayana y Silvia nos cuentan que es eso que no quisiera repetir con sus hijos!
- [EPISODIO 27- CON EL SEGUNDO NI LOCA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas/episodio/8067085-episodio-27-con-el-segundo-ni-loca) · 22 de agosto de 2020 · 25 min · episodio 27: En este episodio Dayana y Silvia nos cuentan lo que ellas y otras mamas dijeron que no harian con sus segundos bebes!
- [EPISODIO 26- ES QUE NO PUEDO PORQUE TENGO HIJOS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas/episodio/8067086-episodio-26-es-que-no-puedo-porque-tengo-hijos) · 15 de agosto de 2020 · 40 min · episodio 26: Dayana y Silvia nos hablan un poco sobre todas las excusas que nos ponemos las madres y como podemos usar esas excusas como MOTIVACION
- [EPISODIO 25 - DEPRESION POSTPARTO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas/episodio/8067087-episodio-25-depresion-postparto) · 8 de agosto de 2020 · 42 min · episodio 25: En este episodio Dayana y Silvia nos cuentan su experiencia postparto y consultan con Dr. Google cuales son los sintomas y que debemos hacer!
- [EPISODIO 24- YO JAMAS HARIA ESO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas/episodio/8067088-episodio-24-yo-jamas-haria-eso) · 2 de agosto de 2020 · 38 min · episodio 24: Dayana y Silvia nos hablan sobre todo eso que dijeron que jamas harian cuando fuese mamas...
- [EPISODIO 23 - COMENTARIOS TOXICOS☠️](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas/episodio/8067089-episodio-23-comentarios-toxicos) · 26 de julio de 2020 · 39 min · episodio 23: Dayana y Silvia nos cuentan su opinion sobre los comentarios toxicos que recibimos durante el embarazo y post parto. Como manejarlos!
- [EPISODIO 22- MI VIDA SIN LA TETA 🤩🤣](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas/episodio/8067090-episodio-22-mi-vida-sin-la-teta) · 18 de julio de 2020 · 40 min · episodio 22: En este Episodio Dayana y Silvia nos cuentan sus experiencias “destetando” a sus bebes!
- [EPISODIO 21- METELE CANDELA🔥](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas/episodio/8067091-episodio-21-metele-candela) · 11 de julio de 2020 · 31 min · episodio 21: Como encender la llama en la pareja después de ser padres
- [EPISODIO 20- LA PACIENCIA DE MAMÁ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas/episodio/8067092-episodio-20-la-paciencia-de-mama) · 5 de julio de 2020 · 33 min · episodio 20: La paciencia de mamá

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