# #62- “NO TENGO TIEMPO”

Episodio de [Hablan Las Hormonas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas), de Hablanlashormonas.

- Publicado: 7 de noviembre de 2025
- Duración: 54 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1056f06c/podcast/play/110856959/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-7%2F410819065-44100-2-b1b00640b9b03.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas/episodio/8067050-62-no-tengo-tiempo

## Sobre este episodio

La excusa más común… y también la más peligrosa. En este episodio hablamos de cómo hemos ido matando (sí, matando) la serpiente del “no tengo tiempo” que nos roba presencia, energía y claridad. Te contamos cómo nos organizamos para equilibrar nuestras facetas sin sentirnos ahogadas, cómo aprendimos a trabajar en equipo con todas nuestras versiones, y por qué la queja solo nos mantiene estancadas. Este episodio es una invitación a salir del piloto automático, dejar de mirar la vida de los demás y volver a la tuya —a la mujer que ya eres, la que puede hacerlo todo, pero no todo a la vez. ✨ Escúchalo y recuerda: el tiempo no se encuentra, se crea cuando vuelves a ti.

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