# Hablan Las Hormonas Podcast en español de Hablanlashormonas. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas ## Sobre el podcast En este Podcast vamos a hablar de Maternidad, Crianza, relaciones de pareja, cómo recuperar tu figura después del embarazo; matrimonio, trabajo, ser mujer, ama de casa, ejercicios, amistades y muchos otros temas desde la perspectiva de Dos Mamás controladas por sus Hormonas! ## Datos - Estado: En pausa - Episodios: 71 - Primer episodio: 10 de noviembre de 2019 - Último episodio: 20 de mayo de 2026 - Ritmo de publicación: 0,4 al mes - Duración habitual: 39 min - Temáticas: Fitness, Salud, Educacion ## Evolución - Episodios publicados por mes: 12 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue ene 26 (3). ## Dónde escucharlo - Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hablanlashormonas - iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-hablan-las-hormonas_sq_f1857056_1.html - Web oficial: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hablanlashormonas - RSS: https://anchor.fm/s/1056f06c/podcast/rss ## Últimos episodios - [#69 - 10 AÑOS SIENDO MAMÁ - Lo que nadie dice pero todas sabemos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas/episodio/8067043-69-10-anos-siendo-mama-lo-que-nadie-dice-pero-todas-sabemos) · 20 de mayo de 2026 · 1 h 24 min: En este episodio hablamos de lo que realmente pasa cuando una mujer se convierte en mamá. No desde la versión perfecta de Instagram… sino desde el miedo, la pérdida de identidad, la soledad, el agotamiento, la culpa y… - [#68 - RESET: ACCIÓN⚡️](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas/episodio/8067044-68-reset-accion) · 7 de febrero de 2026 · 21 min: Este es el último episodio de la serie Reset. Después de salir de la parálisis. Después de tomar una decisión. Llega lo más importante: la acción. En este episodio hablamos de qué son realmente las acciones. No como un… - [#67 - RESET: “Ya comencé y ya quiero Renunciar” - Cómo sostener decisiones!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas/episodio/8067045-67-reset-ya-comence-y-ya-quiero-renunciar-como-sostener-decisiones) · 30 de enero de 2026 · 50 min: Ya comenzaste, tomaste una decisión y dijiste “esta vez sí”, pero ahora viene la parte que casi nadie te explica: cómo sostenerte cuando aparecen las emociones, cuando el miedo vuelve, cuando tu mente busca excusas y tu… - [#66 - RESET - Cuando sabes lo que quieres pero te sientes paralizada!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas/episodio/8067046-66-reset-cuando-sabes-lo-que-quieres-pero-te-sientes-paralizada) · 20 de enero de 2026 · 29 min: Hay momentos en los que no es falta de disciplina. Ni de ganas. Ni de información. Es ese cansancio interno que no sabes explicar. Esa sensación de “he intentado de todo y sigo igual”. Ese lugar donde tu mente quiere… - [#65-CÓMO CAMBIO LOS HÁBITOS DE MIS HIJOS.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas/episodio/8067047-65-como-cambio-los-habitos-de-mis-hijos) · 9 de enero de 2026 · 47 min: En este episodio hablamos de algo que no se aprende en libros ni en cursos de crianza: lo que realmente pasa cuando intentamos cambiar los hábitos de nuestros hijos… y nos damos cuenta de que el mayor reto no son ellos… - [#64- DICIEMBRE SIN CULPA: Guía para vivir diciembre en equilibrio.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas/episodio/8067048-64-diciembre-sin-culpa-guia-para-vivir-diciembre-en-equilibrio) · 4 de diciembre de 2025 · 1 h 03 min: Las fiestas no se tratan de restricciones, sino de consciencia. En este episodio hablamos de cómo disfrutar la comida, las reuniones y los momentos especiales sin culpa, sin castigos y sin perder el equilibrio. Dayana… - [#63 - EL PODER DE HACER COSAS INCÓMODAS❤️‍🔥](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas/episodio/8067049-63-el-poder-de-hacer-cosas-incomodas) · 21 de noviembre de 2025 · 58 min: En este episodio abrimos una conversación honesta sobre lo que realmente pasa cuando decides hacer algo incómodo… y sigues adelante a pesar de la resistencia. Hablamos de cómo nuestro cerebro lleva años convenciéndonos… - [#62- “NO TENGO TIEMPO”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas/episodio/8067050-62-no-tengo-tiempo) · 7 de noviembre de 2025 · 54 min: La excusa más común… y también la más peligrosa. En este episodio hablamos de cómo hemos ido matando (sí, matando) la serpiente del “no tengo tiempo” que nos roba presencia, energía y claridad. Te contamos cómo nos… - [#61 - LA FUERZA DE VOLUNTAD❤️‍🔥](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas/episodio/8067051-61-la-fuerza-de-voluntad) · 23 de octubre de 2025 · 1 h 25 min: En este episodio hablamos de la fuerza de voluntad, ese concepto que tantas veces usamos para justificar lo que hacemos… o lo que dejamos de hacer. ¿Se nace con fuerza de voluntad o se entrena? ¿Cómo saber si realmente… - [#60- LA MAGIA DEL MOVIMIENTO!✨](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas/episodio/8067052-60-la-magia-del-movimiento) · 10 de octubre de 2025 · 1 h 17 min: No puedes controlar la tormenta, pero sí puedes pilotar tu avión. Tom cruise nos ha enseñado mucho en esta vida y no vamos a defraudarlo🤭 En este episodio hablamos del verdadero poder mental: dirigir tus pensamientos… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablan-las-hormonas/episodios ## Quién lo hace - Hablanlashormonas ## Podcasts parecidos - [Curiosidades de la Historia National Geographic](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic), de National Geographic España - [Enano Bendito Records](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enano-bendito-records), de Hernán Martinez Dorlhiac - [La Hora de Miguel Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436), de Radio Intereconomía - [The Wild Project](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project), de Jordi Wild - [Como pienso, digo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-pienso-digo), de TuPodcast - [LA DOSIS DIARIA ROKA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-dosis-diaria-roka), de Con William Arana ROKA STEREO --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. Última revisión del feed: 23 de octubre de 2026. JSON: https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/hablan-las-hormonas