# ¿Cómo evitar lesiones practicando running?

Episodio de [¿Hablamos de salud?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablamos-de-salud), de CinfaSalud.

- Publicado: 10 de septiembre de 2024
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/fa9c8dbc/podcast/play/91537442/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-8-10%2F6952602a-28c9-86c3-10dc-6297c38747d2.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablamos-de-salud/episodio/1336315-como-evitar-lesiones-practicando-running

## Sobre este episodio

Fascitis plantar, tendinitis aquilea, esguince de tobillo, rotura de los isquiotibiales… Correr tiene muchos beneficios para tu salud, pero también puede conllevar lesiones si no lo haces de la forma correcta. Julio Maset, médico de Cinfa, te da algunas pautas para practicar tu deporte favorito con salud y seguridad. \| Más información: https://bit.ly/3Zi6O18 👇 También puedes encontrarnos en: Instagram: https://www.instagram.com/cinfasalud/ TikTok: https://www.tiktok.com/@cinfasalud Facebook: https://www.facebook.com/CinfaSalud/ Pinterest: https://es.pinterest.com/CinfaSalud/ X: https://x.com/CinfaSalud WhatsApp: https://bit.ly/WhatsAppCinfaSalud

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