# ¿Cómo cuidar tu higiene postural?

Episodio de [¿Hablamos de salud?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablamos-de-salud), de CinfaSalud.

- Publicado: 25 de noviembre de 2024
- Duración: 9 min
- Audio: https://anchor.fm/s/fa9c8dbc/podcast/play/94810293/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-10-22%2F41c026bb-b3a3-634e-4152-2c73b5ce33f1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablamos-de-salud/episodio/1336309-como-cuidar-tu-higiene-postural

## Sobre este episodio

¿Sabías que casi el 14% de la población española de 15 o más años padece dolor lumbar crónico y algo más del 11%, dolor cervical crónico? Lo dice la Encuesta Europea de Salud en España del Instituto Nacional de Estadística , arrojando luz sobre una evidencia: el dolor de espalda crónico es el problema de salud más frecuente en nuestro país. Por ello, urge que nos preocupemos por nuestra higiene postural . Hoy, Julio Maset , médico de Cinfa, nos ayuda a saber qué debemos hacer para cuidar nuestra postura corporal. 👇 También puedes encontrarnos en: Instagram: https://www.instagram.com/cinfasalud/ TikTok: https://www.tiktok.com/@cinfasalud Facebook: https://www.facebook.com/CinfaSalud/ Pinterest: https://es.pinterest.com/CinfaSalud/ X: https://x.com/CinfaSalud WhatsApp: https://bit.ly/WhatsAppCinfaSalud

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