# S5 Ep103: ¿Necesito ir a terapia?

Episodio de [Háblame de Ciencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablame-de-ciencia), de Universidad de Guadalajara.

- Publicado: 15 de septiembre de 2026
- Duración: 30 min
- Temporada 5, episodio 103
- Audio: https://audioboom.com/posts/8952968.mp3?modified=1789486842&sid=5084703&source=rss
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablame-de-ciencia/episodio/757412-s5-ep103-necesito-ir-a-terapia

## Sobre este episodio

¿Cuándo es momento de buscar ayuda profesional? En este episodio desmitificamos la terapia: desde su historia y la diferencia entre desahogarte con un amigo o un psicólogo, hasta cómo es una primera consulta. Una guía clara y sin tabúes para cuidar tu salud mental.

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