# Episodio 031. Tu ego no es tu amigo

Episodio de [Hábitos Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-podcast), de Valeria Lozano.

- Publicado: 20 de enero de 2020
- Duración: 42 min
- Audio: https://anchor.fm/s/a338a4c/podcast/play/9821427/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-0-20%2F44314515-44100-2-4b43e13cd7e87.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-podcast/episodio/1893734-episodio-031-tu-ego-no-es-tu-amigo

## Sobre este episodio

En este episodio te cuento de tus pensamientos, de tu ego y de cómo liberarnos de la identificación con la mentira fabricada por tu mente. La mente hay que usarla pero no dejarla que nos use. Con este ejercicio puedes comenzar a cuestionarla y ese es el fin del sufrimiento auto generado.

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