# Episodio 043. Emociones desbordantes

Episodio de [Hábitos Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-podcast), de Valeria Lozano.

- Publicado: 24 de abril de 2020
- Duración: 40 min
- Audio: https://anchor.fm/s/a338a4c/podcast/play/12864164/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-3-24%2F67303252-44100-2-8c64c0b0bf9b3.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-podcast/episodio/1893722-episodio-043-emociones-desbordantes

## Sobre este episodio

En este episodio te cuento lo que me ha servido para ver las emociones por lo que son y que no sean desbordantes en reacciones y sensaciones. Si nos hacemos responsables e invitamos oportunidades para aprender a sentirlas por lo que verdaderamente son, podremos tener mayor calidad de vida emocional.

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