# Episodio 046. Nuevas formas de ser feliz

Episodio de [Hábitos Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-podcast), de Valeria Lozano.

- Publicado: 5 de mayo de 2020
- Duración: 29 min
- Audio: https://anchor.fm/s/a338a4c/podcast/play/13332362/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-4-5%2F70434322-44100-2-d6c45f179ee4a.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-podcast/episodio/1893719-episodio-046-nuevas-formas-de-ser-feliz

## Sobre este episodio

En este episodio te cuento acerca de que en “la nueva normalidad” nos sentimos frustrados por no hacer lo que antes hacíamos pero la idea es encontrar nuevas formas de sentirnos bien y te comparto la ecuación del bienestar o felicidad que de acuerdo con un estudio del Chopra Center es la forma más rápida de sentirnos mejor. Espero te ayude para mejorar lo que buscas transformar.

Anterior: [Episodio 045. Consciente Sí, perfecta NO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-podcast/episodio/1893720-episodio-045-consciente-si-perfecta-no)
Siguiente: [Episodio 47. El perdón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-podcast/episodio/1893718-episodio-47-el-perdon)

## Últimos episodios de Hábitos Podcast

- [Episodio 091. Cómo reescribir quién eres](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-podcast/episodio/82663190-episodio-091-como-reescribir-quien-eres) · 22 de octubre de 2026 · 29 min
- [Episodio 090. Cómo reprogramarte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-podcast/episodio/14571230-episodio-090-como-reprogramarte) · 16 de octubre de 2026 · 26 min
- [Episodio 089. Cómo sentirnos seguros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-podcast/episodio/2164011-episodio-089-como-sentirnos-seguros) · 9 de octubre de 2026 · 28 min
- [Episodio 088. Por qué te sientes en alerta sin saber por qué](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-podcast/episodio/1893677-episodio-088-por-que-te-sientes-en-alerta-sin-saber-por-que) · 5 de octubre de 2026 · 22 min
- [Episodio 087. La nueva salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-podcast/episodio/1893678-episodio-087-la-nueva-salud) · 29 de septiembre de 2026 · 25 min