# 012. ¿Cómo elegir inteligente a la hora de tomar alcohol?

Episodio de [Hábitos Inteligentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-inteligentes), de Grace Juliana Ibarra Corral.

- Publicado: 24 de octubre de 2019
- Duración: 14 min
- Temporada 2, episodio 2
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/traffic.libsyn.com/secure/habitosinteligentes/Episodio_2._Bebidas_alcoholicas_T.2.mp3?dest-id=1338581
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-inteligentes/episodio/519727-012-como-elegir-inteligente-a-la-hora-de-tomar-alcohol

## Sobre este episodio

¿Cuál es el alcohol con menos calorías? ¿Cuál es la bebida alcohólica que puedo tomar si estoy a dieta? El consumo de alcohol juega un papel importante y no sólo en las consecuencias en nuestra salud, sino también en las calorías que éstas contienen. Todas las bebidas alcohólicas tienen calorías. Si eliges tomar alcohol, que sea un consumo consciente y que no afecte tus objetivos y limite tus resultados. #EligeInteligente

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