# 028. ¿Puedo tomar café?

Episodio de [Hábitos Inteligentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-inteligentes), de Grace Juliana Ibarra Corral.

- Publicado: 12 de marzo de 2020
- Duración: 15 min
- Temporada 3, episodio 9
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/traffic.libsyn.com/secure/habitosinteligentes/H.I._Episodio_9._Puedo_tomar_cafe_.mp3?dest-id=1338581
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-inteligentes/episodio/519711-028-puedo-tomar-cafe

## Sobre este episodio

El café es una de las bebidas favoritas y al momento de empezar un plan de alimentación es muy común tener dudas acerca ésta bebida y si puede afectarnos para lograr nuestros objetivos, O incluso ser la bebida que pueda estar limitando tus resultados, sumando calorías a tu plan, sin darnos cuenta. ¿Cómo tomas tu café? En este episodio te platico de sus beneficios, contraindicaciones y sus calorías.... #EligeInteligente

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