# 038. El acné y la dieta. Mitos y verdades

Episodio de [Hábitos Inteligentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-inteligentes), de Grace Juliana Ibarra Corral.

- Publicado: 21 de mayo de 2020
- Duración: 33 min
- Temporada 4, episodio 9
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/traffic.libsyn.com/secure/habitosinteligentes/Habitos_Inteligentes_Episodio_9._Feat._Dra._Veronica_.mp3?dest-id=1338581
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-inteligentes/episodio/519701-038-el-acne-y-la-dieta-mitos-y-verdades

## Sobre este episodio

¿Cómo afecta la alimentación a la piel, uñas o cabello? ¿Es verdad que las grasas saludables provocan acné? Una mala alimentación no nada más tiene sus consecuencias en un aumento de peso, sino también en nuestra piel. Es importante conocer qué factores están relacionados en la aparición del acné o alguna manifestación clínica cutánea, Y cómo la alimentación juega un papel importante. Gracias a la Dra. Verónica Garza Dermatóloga por sumarse y compartir juntas #HábitosInteligentes

Anterior: [037. Edulcorantes y sustitutos de azúcar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-inteligentes/episodio/519702-037-edulcorantes-y-sustitutos-de-azucar)
Siguiente: [039. ¿Cómo nos relacionamos con nuestro cuerpo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-inteligentes/episodio/519700-039-como-nos-relacionamos-con-nuestro-cuerpo)

## Últimos episodios de Hábitos Inteligentes

- [#330 – Disautonomía: qué hacer desde la nutrición](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-inteligentes/episodio/84963989-330-disautonomia-que-hacer-desde-la-nutricion) · 22 de octubre de 2026 · 14 min
- [#329 - Nutrición para HYROX: qué comer antes, durante y después](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-inteligentes/episodio/2039325-329-nutricion-para-hyrox-que-comer-antes-durante-y-despues) · 8 de octubre de 2026 · 16 min
- [#328 - Hashimoto y alimentación: ¿qué necesitas cambiar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-inteligentes/episodio/519410-328-hashimoto-y-alimentacion-que-necesitas-cambiar) · 24 de septiembre de 2026 · 16 min
- [#327 - Quiero cuidar mi salud… ¿por dónde empiezo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-inteligentes/episodio/519411-327-quiero-cuidar-mi-salud-por-donde-empiezo) · 10 de septiembre de 2026 · 21 min
- [#326 - ¿Qué estudios de laboratorio necesito antes de una consulta de nutrición?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-inteligentes/episodio/519412-326-que-estudios-de-laboratorio-necesito-antes-de-una-consulta-de-nutricion) · 27 de agosto de 2026 · 18 min