# 076. ¿Bajar de peso o grasa corporal?

Episodio de [Hábitos Inteligentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-inteligentes), de Grace Juliana Ibarra Corral.

- Publicado: 18 de febrero de 2021
- Duración: 14 min
- Temporada 8, episodio 7
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/traffic.libsyn.com/secure/habitosinteligentes/Habitos_inteligentes_Episodio_7._Composicion_corporal.mp3?dest-id=1338581
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-inteligentes/episodio/519662-076-bajar-de-peso-o-grasa-corporal

## Sobre este episodio

El peso no es el principal indicador, conoce tu composición corporal y establece un objetivo realista.

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