# 079. Colágeno ¿moda o salud?

Episodio de [Hábitos Inteligentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-inteligentes), de Grace Juliana Ibarra Corral.

- Publicado: 11 de marzo de 2021
- Duración: 10 min
- Temporada 8, episodio 10
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/traffic.libsyn.com/secure/habitosinteligentes/Habitos_inteligentes_Episodio_10._Colageno_Moda_o_salud_.mp3?dest-id=1338581
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-inteligentes/episodio/519659-079-colageno-moda-o-salud

## Sobre este episodio

Existen numerosos productos de colágeno como suplemento que señalan que mejoran los síntomas del envejecimiento en la piel, al estimular la producción de colágeno, mejorar la elasticidad de la piel y aumentar la hidratación y la densidad de colágeno en la piel. Sin embargo, existe bastante discrepancia y dudas en cuanto a la efectividad de dichos productos. ¿Es necesario agregar colágeno a nuestra alimentación?

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