# 091. Azúcar disfrazada

Episodio de [Hábitos Inteligentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-inteligentes), de Grace Juliana Ibarra Corral.

- Publicado: 3 de junio de 2021
- Duración: 12 min
- Temporada 9, episodio 10
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/traffic.libsyn.com/secure/habitosinteligentes/Habitos_Inteligentes_Episodio_10._Azucar_disfrazada.mp3?dest-id=1338581
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-inteligentes/episodio/519647-091-azucar-disfrazada

## Sobre este episodio

Una de las recomendaciones es reducir o eliminar el consumo de alimentos ricos en azúcar, sobre todo en alimentos procesados (harinas refinadas, dulces, refrescos, jugos, etc) pero cuando un alimento se vende como "sin azúcar" ¿realmente no lo contiene? Incluso podemos pensar que consumimos poco azúcar, porque no le ponemos tanta azúcar al café, sin embargo, puede ser que lo estés consumiendo sin darte cuenta. #EligeInteligente www.habitosinteligentes.com

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