# 092. Claves para cambiar tu relación con la comida \| Karen González

Episodio de [Hábitos Inteligentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-inteligentes), de Grace Juliana Ibarra Corral.

- Publicado: 10 de junio de 2021
- Duración: 31 min
- Temporada 9, episodio 11
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/traffic.libsyn.com/secure/habitosinteligentes/Habitos_Inteligentes_Episodio_11._Feat._Karen_Gzz.mp3?dest-id=1338581
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-inteligentes/episodio/519646-092-claves-para-cambiar-tu-relacion-con-la-comida-karen-gonzalez

## Sobre este episodio

No sólo es que comer, ni qué no comer. La comida además de una necesidad fisiológica también suele cubrir una necesidad emocional, que puede provocar comportamientos poco saludables con nuestros alimentos. Y para poder cambiar tu relación con la comida, lo primero es identificarlo y hacerlo consciente. Y así, elegir inteligente. #EligeInteligente www.habitosinteligentes.com

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