# #130 - Productos SIN AZÚCAR

Episodio de [Hábitos Inteligentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-inteligentes), de Grace Juliana Ibarra Corral.

- Publicado: 24 de marzo de 2022
- Duración: 19 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/traffic.libsyn.com/secure/habitosinteligentes/Episodio_12._Azucares.mp3?dest-id=1338581
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-inteligentes/episodio/519607-130-productos-sin-azucar

## Sobre este episodio

Cuando vamos al super cada vez son más los productos que encontramos que contienen frases como "sin azúcar", "sin azúcar añadida", "light" ¿Cuál es la diferencia entre cada uno de ellos? ¿Qué significa que un producto sea sin azúcar? ¿A qué se debe este incremento de productos? ¿Y realmente son más saludables? Lo vemos en este episodio :) Más información : https://habitosinteligentes.com/ ¡Síguenos en instagram! https://www.instagram.com/habitosinteligentes/

Anterior: [#129 - Dieta sin gluten](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-inteligentes/episodio/519608-129-dieta-sin-gluten)
Siguiente: [#131 - Dieta Antiinflamatoria](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-inteligentes/episodio/519606-131-dieta-antiinflamatoria)

## Últimos episodios de Hábitos Inteligentes

- [#330 – Disautonomía: qué hacer desde la nutrición](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-inteligentes/episodio/84963989-330-disautonomia-que-hacer-desde-la-nutricion) · 22 de octubre de 2026 · 14 min
- [#329 - Nutrición para HYROX: qué comer antes, durante y después](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-inteligentes/episodio/2039325-329-nutricion-para-hyrox-que-comer-antes-durante-y-despues) · 8 de octubre de 2026 · 16 min
- [#328 - Hashimoto y alimentación: ¿qué necesitas cambiar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-inteligentes/episodio/519410-328-hashimoto-y-alimentacion-que-necesitas-cambiar) · 24 de septiembre de 2026 · 16 min
- [#327 - Quiero cuidar mi salud… ¿por dónde empiezo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-inteligentes/episodio/519411-327-quiero-cuidar-mi-salud-por-donde-empiezo) · 10 de septiembre de 2026 · 21 min
- [#326 - ¿Qué estudios de laboratorio necesito antes de una consulta de nutrición?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-inteligentes/episodio/519412-326-que-estudios-de-laboratorio-necesito-antes-de-una-consulta-de-nutricion) · 27 de agosto de 2026 · 18 min