# #137 - Dieta baja en FODMAPs

Episodio de [Hábitos Inteligentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-inteligentes), de Grace Juliana Ibarra Corral.

- Publicado: 12 de mayo de 2022
- Duración: 12 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/traffic.libsyn.com/secure/habitosinteligentes/Episodio_137._Dieta_baja_en_FODMAPS.mp3?dest-id=1338581
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-inteligentes/episodio/519600-137-dieta-baja-en-fodmaps

## Sobre este episodio

En México se estima que entre un 16 y 30% de la población padece Síndrome Intestino Irritable, por lo tanto una dieta baja en FODMAPs ha sido popularizada y actualmente reconocida y aprobada como una estrategia dietética para su tratamiento. ¿En qué consiste? ¿Qué son los FODMAPs? ¿Cuáles son sus beneficios? En este episodio te comparto todo lo que debes de saber de éste tipo de dieta Más información : https://habitosinteligentes.com/ ¡Síguenos en instagram! https://www.instagram.com/habitosinteligentes/

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