# #146 - ¿Cómo aumentar tu consumo de proteína vegetal?

Episodio de [Hábitos Inteligentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-inteligentes), de Grace Juliana Ibarra Corral.

- Publicado: 14 de julio de 2022
- Duración: 23 min
- Episodio 146
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/traffic.libsyn.com/secure/habitosinteligentes/Episodio_146._Como_aumentar_tu_consumo_de_proteina_vegetal_.mp3?dest-id=1338581
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-inteligentes/episodio/519591-146-como-aumentar-tu-consumo-de-proteina-vegetal

## Sobre este episodio

¿Cuánta cantidad de la proteína que consumes diariamente proviene de una fuente vegetal? ¿Qué beneficios tiene el aumentar nuestro consumo de este tipo de proteína? y ¿Cómo podemos lograrlo? Lo vemos en este episodio: Más información : https://habitosinteligentes.com/ ¡Síguenos en instagram! https://www.instagram.com/habitosinteligentes/

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