# #148 - Godín saludable \| No subas de peso en la oficina

Episodio de [Hábitos Inteligentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-inteligentes), de Grace Juliana Ibarra Corral.

- Publicado: 28 de julio de 2022
- Duración: 30 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/traffic.libsyn.com/secure/habitosinteligentes/Episodio_148._Como_ser_un_godin_saludable_.mp3?dest-id=1338581
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-inteligentes/episodio/519589-148-godin-saludable-no-subas-de-peso-en-la-oficina

## Sobre este episodio

En México nos referimos "Godín o Godínez" a las personas que trabajan de tiempo completo, que tienen su rutina de trabajo bien establecida y que suelen compartir hábitos poco saludables que se han adaptado a ese mismo ritmo. Y el reto en este episodio es compartirles el cómo sí, se puede ser GODIN y llevar una vida saludable, adaptada a su estilo de vida. Más información : https://habitosinteligentes.com/ ¡Síguenos en instagram! https://www.instagram.com/habitosinteligentes/

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