# #173 - 7 Suplementos básicos

Episodio de [Hábitos Inteligentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-inteligentes), de Grace Juliana Ibarra Corral.

- Publicado: 19 de enero de 2023
- Duración: 25 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/traffic.libsyn.com/secure/habitosinteligentes/Episodio_173._7_suplementos_basicos_para_la_salud.mp3?dest-id=1338581
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-inteligentes/episodio/519565-173-7-suplementos-basicos

## Sobre este episodio

Muchas personas no consumen los nutrientes necesarios al día, simplemente porque quizá no consumen suficientes verduras, frutas, proteínas como pescado, Sin embargo, podemos ayudar a nuestro organismo gracias a la suplementación. ¿cuáles son los más comunes? ¿y cuáles son sus beneficios? He seleccionado 7 suplementos más básicos y populares que en este episodio les comparto. Más información: https://habitosinteligentes.com/ ¡Síguenos en instagram! https://www.instagram.com/habitosinteligentes/

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