# #184 - Del sedentarismo a la actividad física

Episodio de [Hábitos Inteligentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-inteligentes), de Grace Juliana Ibarra Corral.

- Publicado: 6 de abril de 2023
- Duración: 26 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/traffic.libsyn.com/secure/habitosinteligentes/Episodio_184._Del_sedentrismo_a_la_actividad_fisica.mp3?dest-id=1338581
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-inteligentes/episodio/519554-184-del-sedentarismo-a-la-actividad-fisica

## Sobre este episodio

Hoy 6 de abril celebramos el Día Mundial de la Actividad Física (como cada año desde el 2002) y se celebra con el fin de concientizar a la población sobre la importancia de la actividad física diaria y los beneficios que representa para la salud. Y este episodio lo dedicaremos a este factor tan importante que tiene una gran influencia en nuestra salud, donde hablaremos desde el sedentarismo a la actividad física. Más información: Hábitos Inteligentes ¡Síguenos en instagram!

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