# #192 - La dieta de ciclado de carbohidratos

Episodio de [Hábitos Inteligentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-inteligentes), de Grace Juliana Ibarra Corral.

- Publicado: 1 de junio de 2023
- Duración: 17 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/traffic.libsyn.com/secure/habitosinteligentes/Episodio_192._Carb_Cycling.mp3?dest-id=1338581
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-inteligentes/episodio/519546-192-la-dieta-de-ciclado-de-carbohidratos

## Sobre este episodio

En los últimos años, se ha popularizado en la industria "fitness" un régimen conocido como el "ciclado" de carbohidratos (Carbs Cycling). Este tipo de dieta fue diseñada con el objetivo de desarrollar músculo y a la vez, reducir la grasa corporal. Lo vemos en este episodio. Más información: Hábitos Inteligentes ¡Síguenos en instagram!

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