# #221 - Los tamales ¿son buenos o malos?

Episodio de [Hábitos Inteligentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-inteligentes), de Grace Juliana Ibarra Corral.

- Publicado: 21 de diciembre de 2023
- Duración: 10 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/traffic.libsyn.com/secure/habitosinteligentes/Episodio_221._Tamales._Buenos_o_malos_.mp3?dest-id=1338581
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/habitos-inteligentes/episodio/519517-221-los-tamales-son-buenos-o-malos

## Sobre este episodio

Los tamales son un clásico en la comida mexicana y existe una gran variedad, hay de elote, de carne, pollo, rajas, de mole, de dulce, oaxaqueños, yucatecos, etc. Llevar un estilo de vida saludable no se trata de dejar de disfrutar aquello que forma parte de nuestra tradición ¿Cómo lo cuento dentro de mi plan de alimentación? ¿Cuál es la mejor forma de consumirlos? Lo vemos en este episodio. Más información: Hábitos Inteligentes ¡Síguenos en instagram!

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